✨Hart Chakra Ceremony | 21 april 2024 | Tijd: 12:00 - 15:00 | Locatie: Studio Yoga Zwolle
De Verbinding
Grote Voort 10
✨Doelgroep: vanaf 18 jaar mannen & vrouwen | kleine groep van max. 6 personen

Highlights:

• Yoga
• Ceremoniële Cacao en Blauwe Lotus
• Ademreis
• Klanksessie

Programma:
🍵 Voorstelronde met Thee:
Start de reis met een warme kennismaking onder het genot van thee, waarbij we ons openstellen voor de ervaring die voor ons ligt.

🧘‍♀️ Yoga voor het Hartchakra:
Een 20-25 minuten durende yogasessie om het hartchakra te openen en balanceren, geleid door ervaren instructeurs.

🍫 Cacaoceremonie met Blauwe Lotus:
Ervaar de diepe verbondenheid met je hart tijdens onze cacaoceremonie, verrijkt met ceremoniële cacao en blauwe lotus, die gericht is op het openen van het hart.

💨 Ademsessie:
Laat je leiden door een drie kwartier durende ademsessie, waarbij verbonden ademen je helpt diep in jezelf te zakken en spanningen los te laten.

🎶 Klanksessie met Kristallen Klankschalen:
Ontspan en kom tot rust tijdens onze klanksessie met kristallen klankschalen, die de helende trillingen verspreiden en een diepe ontspanning bevorderen.

🍇 Afsluiting met fruit, thee en nootjes:
Geniet na de sessies van heerlijk fruit, thee en nootjes, terwijl je langzaam terugkeert naar het hier en nu.

🎁 Cadeautje voor thuiskomst:
Als dank ontvang je een klein cadeautje gericht op het balanceren van het hartchakra, als herinnering aan deze bijzondere reis naar innerlijke balans.

Boek nu en geef jezelf de ruimte voor innerlijke groei, heling en verbondenheid tijdens onze hartchakra ceremonie.

Contra- indicaties cacao:

De enige contra-indicaties zijn een hoge bloeddruk en hartproblemen en het gebruik van SSRI-medicatie(bijvoorbeeld anti-depressiva en slaapmedicatie). 

Cacao is een vaatverwijder en pompt meer bloed door het hart. Houd daarom rekening met het gebruik van cacao bij een hartaandoening en meld dit vooraf aan mij.

Gebruik geen cafeïne of alcohol voordat je meedoet aan de Cacaoceremonie en ik adviseer om licht te eten. Drink voldoende water, vooral aan het einde van de ceremonie om hoofdpijn door uitdroging te voorkomen. Je bent en blijft verantwoordelijk voor jezelf. Cacao is een zacht en veilig product, maar zelfzorg is en blijft belangrijk.

Contra-indicaties blauwe lotus

Mensen met depressie, angststoornissen of psychose moeten voorzichtig zijn bij het gebruik van blauwe lotus vanwege mogelijke effecten op de gemoedstoestand. Raadpleeg altijd een zorgverlener voordat je blauwe lotus gebruikt als je psychische aandoeningen hebt. Niet te gebruiken bij zwangerschap en het geven van borstvoeding.

Contra-indicaties ademsessie 

Bent je onder medische behandeling (je bent net geopereerd of hebt bijvoorbeeld glaucoom, hartklachten of hersenbloeding (gehad) ) Wordt behandeld voor psychische klachten, bijvoorbeeld: depressie, schizofrenie, psychose en/of epilepsie.

Ook belangrijk om te weten!

1,5 uur van tevoren niet eten en geen cafeïne houdende dranken, zodat de cacao goed kan worden opgenomen door je lichaam en dit zelfde geldt voor de ademsessie.